Ujian Risiko Pradiabetes Malaysia

Rezeki - Kalkulator Kewangan Malaysia

Ujian Kesihatan

Nilai Risiko Diabetes Anda

Nilai risiko anda untuk menghidap diabetes tipe 2 dalam 10 tahun akan datang

Maklumat Kesihatan

Tentang Diabetes

Diabetes Tipe 2 adalah penyakit kronik yang berlaku apabila badan tidak dapat menggunakan insulin dengan berkesan.

Faktor risiko termasuk umur, berat berlebihan, kurang aktiviti fizikal, dan sejarah keluarga.

Pencegahan awal adalah kunci untuk mengelakkan diabetes dan komplikasinya.

Tips Pencegahan

  • Kekalkan berat badan yang sihat
  • Lakukan senaman 150 minit seminggu
  • Makan sayur dan buah setiap hari
  • Hadkan makanan manis dan berlemak
  • Berhenti merokok jika merokok

Penting: Nasihat Perubatan

Ujian ini hanya untuk rujukan am dan tidak menggantikan diagnosis perubatan. Jika anda mempunyai kebimbangan tentang diabetes, sila berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan dan nasihat yang tepat.

Kalkulator Kesihatan Lain